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Info Fermetures du mois de mai

Happy Fizz sera fermé :

- le lundi 21 avril (Pâques)

- du jeudi 1er mai au samedi 3 mai inclu (pont 1er mai)

- du jeudi 8 mai au samedi10 mai inclu (pont 8 mai)

- le jeudi 29 mai (ascension)

OUVERT les vendredi et samedi 30 et 31 mai.

 

Nouveau : GRAVITY, entraînement fonctionnel haut de gamme

Gravity, coaching individuel, fitness, pour mieux danser zumba

1 - Une seule et unique machine pour travailler efficacement l'ensemble du corps de façon fonctionnelle, sans charges additionnelles, uniquement grâce au poids du corps. GRAVITY permet de réaliser des exercices variés de type force, équilibre, puissance, endurance, gainage, étirement et assouplissement.

 

2- L’intérêt de l’entraînement fonctionnel, c’est qu’il renvoie à des mouvements quotidiens et ordinaires. L’exercice fonctionnel recrute plusieurs groupes musculaires et les fait travailler en synergie, pour être plus efficace et plus productif à la fois. Lorsque vous augmentez votre force fonctionnelle, par opposition à la force brute, qui elle est linéaire ; vous éprouvez une meilleure coordination, un meilleur équilibre et une meilleure stabilité. En bref, vous évoluez avec plus d'aisance dans votre vie de tous les jours.

 

3 - Une résistance variable grâce à l’inclinaison modulable du plateau coulissant (jusqu’à 32°) qui vous permet de faire évoluer vos exercices et de travailler sur la proprioception des mouvements. Ce système vous permet de varier le niveau de difficulté et de travailler soit le renforcement musculaire soit l’amincissement de la silhouette.

Et toujours LA NATUROPATHIE le mercredi chez Happy Fizz

Gaëlle GRAVE, Naturopathe, pour (re)devenir acteur de sa Santé. 

Cette médecine traditionnelle occidentale (selon l'OMS) est basée sur la capacité naturelle du corps à "s'auto-guérir" par le jeu de l’Équilibre Vital et de l'hygiène de vie.

Sur RV les mercredis entre 9h30 et 19h.

Pour mieux connaître Gaëlle


Renseignements

au 02 37 44 16 05

Consultez nos actualités.

Réservez vos entraînements.

Horaires d'ouverture :

Du lundi au vendredi 

09h30 - 13h30 

14h30 - 20h30

Samedi 

09h30 - 12h30

Des questions ?

N'hésitez pas à nous contacter :

 

02 37 44 16 05

06 46 75 39 99

 

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